Category : Health

आज कल भूलने की समस्या बहुत ही आम और साधारण बात है। लोगो में यह शिकायत बहुत होने लगी है। कोई भी चीज को भूलना...

कई बार अक्सर लोग अपना मन बना  लेते है कि वो बाहर का खाना खाने से बचेंगे लेकिन कितना भी खुद को बाहर खाने से...

हड्डियां हमारे शरीर का महतवपूर्ण हिस्सा है जिसकी वजह से हमारे शरीर और मांसपेशियों का आधार है।अगर आप बेहतर स्वास्थ्य और अच्छी दिनचर्या चाहते है...

नारियल का पानी पिने से शरीर में हो रहे कई रोगो से लड़ने में मदद मिलती है| नारियल पानी में मौजूद पोषक तत्व शरीर में ...

बढ़ती उम्र के साथ साथ महिलाओं में कई तरह के हार्मोनल परिवर्तन आते है, और ऐसे में महिलाओं को कमजोर फर्टिलिटी, और खून की कमी...

दुनिया भर में ऐसे कई लोग देखे जाते है जो की बहुत ही बुरी तरह से नशे की लत के शिकार हो रहे है।  लाख...

इस बात से सब वाकिफ है और अक्सर ऐसा देखा भी जाता है कि गर्भवती महिलाओं को योग न करने की सलाह दी जाती है।...

कई लोग अक्सर ऐसा सोचते है कि रक्तदान को महादान क्यों कहा जाता है? अगर हम किसी को रक्तदान करते है तो इससे उस व्यक्ति...

भारत में तकनीक की लत काफी तेजी से बढ़ रही है और इस कारण से युवा नोमोफोबिया का शिकार तेजी से होते जा रहे हैं। ...

प्रेग्नेंसी के बाद ज्यादातर  महिलाएं स्किन पर होने वाले स्ट्रेच मार्क्स को लेकर सबसे ज्यादा परेशान रहती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर का वजन बढ़...

जैसा की आप जानतें हैं की उत्तर भारत में भीषण गर्मी पद रही है। जिस कारण से थकावट, हीट-स्ट्रोक, बुखार, शरीर में पानी की कमी...

जिम में अक्सर कई लोग वर्कआउट से पहले साइकिल चलाते हुए दिखाई देते हैं। साइकिल चलाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।...

मोटे लोगों को अक्सर कपडे खरीदने में समस्या आती ही है। उन्हें लगता है कि इस फैशनेबल बाज़ार में ऐसा कुछ नहीं  है जो उनकी...

गर्मी में न चैन है और न सुकून । गर्मियों में सत्तू बहुत फायदेमंद होता है। सत्तू में फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है। सत्तू की...

जैसा की आप जानते हैं की आजकल गर्मी के तेवर कुछ ज्यादा ही तीखे होते जा रहे हैं। ऐसे में आपको गर्मियों में होने वाली...

आजकल जैसा कि आप जानते हैं की पेड़ न लगाने से, प्रदुषण से और ऐसे कईं कारणों से गर्मी ज्यादा पड़ने लगी है।  गर्मियों में...

हाल ही में हुई एक रिसर्च में इस बात के संकेत मिले है कि ऐसे कई लोग है जो कि कार्यस्थल पर अनहेल्दी भोजन खाते...

गर्मी के मौसम में वर्कआउट करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि पसीना आता है लेकिन वर्कआउट करना हर मौसम में जरूरी है। एक्सपट्रस के अनुसार...

भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ती उम्र के साथ शरीर में बहुत से हार्मोनल चेंज आते है। अगर हम इस बात में पुरुषो की तुलना महिलाओ...