ग्रीन टी के अचूक फायदे, पाये बीमारियों से हमेशा के लिए छुटकारा

आज के प्रदूषण भरे माहौल और रोजमरा की जिंदगी में अपनी सेहत के बारे सोचना भूलते जा  रहे है आज कल का प्रदूषण भरा माहौल जिसकी वजह से लोग ग्रीन टी का उपयोग अधिक करने लग गए है कुछ लोग इसे टेस्ट के लिए पीते है और कुछ अपनी फिटनेस को बरकार रखने के लिए लेकिन जो लोग इसका उपयोग करते है उनको ग्रीन टी के फायदे के बारे में इतना गहरा पता नहीं है तो आइये आपको बताते है की ग्रीन हमारी फिटनेस और टेस्ट के लिए ही नहीं बल्कि उन बड़ी बीमारियों को रोकने के लिए भी कितनी फायदे मंद है

वजन और चर्बी को करती है कम

आज के टाइम पर लोग अपने बॉडी को मेन्टेन नहीं रख पाते है क्यों की उनके पास इतना समय नहीं होता है की वो जिम जाने  या योगा करे, या खुद के लिए इतना समय निकाले अगर आप भी है परेशान अपने बढ़ते वजन से तो आज से ग्रीन टी पीना शुरू कर दीजिये ये एक ऐसा उपाए है  जिसके लिए आपको समय निकालने की जरूरत नहीं है इसके पिने से आपके वजन के  साथ साथ आपके पेट की चर्बी को कम करेगा

पेट की बीमारियों से दिलाये छुटकारा

आप को यह जानकर आस्चर्य  होगा की ग्रीन टी फैट कम करने के  साथ साथ आपके पेट की परेशानियों को भी ख़त्म करती है क्यों की इंसान की सभी बीमारिया पेट से हे शुरू होती है जिससे वो कही इलाज करवाता है फिर भी बीमारिया चलती रहती है अगर आप पेट की बीमार से परेशान है तो सुबह सुबह ग्रीन टी का उपयोग करे इसके उपयोग से बाद आप खुद महसूस करेंगे

ब्लड प्रेशर और तनाव को करती है कण्ट्रोल  

भाग दौड़ भरी इस जिंदगी में लोग आज कल खुद से चिड़चिड़े रहने लगते है और ना हे अपना ख्याल रख पाते है और इसका का सीधा असर उनके स्वास्थ पर पड़ता है इससे उनका ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ता है और कम होता है अगर आप नियमित रूप से ग्रीन टी को उपयोग में लेते है तो आपकी यह परेशानी  हमेशा के लिए दूर हो जाएगी और आप हेल्थी रहेंगे

क्यों की आज की तनाव भरी जिंदगी से डिप्रेशन होना आम बात है ऑफिस, पढाई, और घर का तालमेल बिठा पाना बहुत मुश्किल है अगर आप भी डिप्रेशन भरी जिंदगी से बहार आना चाहते है तो ग्रीन टी का उपयोग करे इसमें पाए जाने वाले अमीनो एसिड इंसान को डिप्रेशन में जाने से बचाता है और आपकी बॉडी को हेअल्थी रखने में मदद करता है

बढ़ाता है खूबसूरती

आपने सुना होगा अगर आपके पेट में कीटाणु रहते है तो ये किसी सी न किसी तरह से बाहर निकलते है जो सीधा असर आपके चहरे पर करता  है जिससे किसी भी समय आपके मुहासे हो जाते है और आपके चहरे पर पिम्पल्स छोड़ जाते है अगर आप ग्रीन टी का उपयोग रोज करते है तो यकीन मानिये आपके चहरे पर ग्लो बढ़ेगा और पिम्पल्स के दाग भी हट जायँगे