Category : Health

जैसा की आप जानतें हैं की उत्तर भारत में भीषण गर्मी पद रही है। जिस कारण से थकावट, हीट-स्ट्रोक, बुखार, शरीर में पानी की कमी...

जिम में अक्सर कई लोग वर्कआउट से पहले साइकिल चलाते हुए दिखाई देते हैं। साइकिल चलाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।...

मोटे लोगों को अक्सर कपडे खरीदने में समस्या आती ही है। उन्हें लगता है कि इस फैशनेबल बाज़ार में ऐसा कुछ नहीं  है जो उनकी...

गर्मी में न चैन है और न सुकून । गर्मियों में सत्तू बहुत फायदेमंद होता है। सत्तू में फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है। सत्तू की...

जैसा की आप जानते हैं की आजकल गर्मी के तेवर कुछ ज्यादा ही तीखे होते जा रहे हैं। ऐसे में आपको गर्मियों में होने वाली...

आजकल जैसा कि आप जानते हैं की पेड़ न लगाने से, प्रदुषण से और ऐसे कईं कारणों से गर्मी ज्यादा पड़ने लगी है।  गर्मियों में...

हाल ही में हुई एक रिसर्च में इस बात के संकेत मिले है कि ऐसे कई लोग है जो कि कार्यस्थल पर अनहेल्दी भोजन खाते...

गर्मी के मौसम में वर्कआउट करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि पसीना आता है लेकिन वर्कआउट करना हर मौसम में जरूरी है। एक्सपट्रस के अनुसार...

भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ती उम्र के साथ शरीर में बहुत से हार्मोनल चेंज आते है। अगर हम इस बात में पुरुषो की तुलना महिलाओ...

इस बात से बहुत कम लोग वाकिफ है कि पार्क में शूज पहनकर टहलने से ज्यादा फायदेमंद होता है घास में नंगे पाँव घूमना।  आज...

अगर आप इतनी भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हेल्दी रहना चाहते है तो समय पर हेल्दी चीज़ो का सेवन करना बहुत जरुरी है। जो लोग वजन...

जब महिला प्रेग्नेंट होती है तो उसके लिए सबसे बड़ी ख़ुशी की बात होती है। तब उसे खास तौर पर अपना ध्यान रखना होता है।...

यह कोई नयी बात नहीं है कि किसी के घर में सबके खाने के बाद भी कुछ न कुछ बच जाए। अक्सर ऐसा देखा जाता...

ऐसे कई लोग होते है जिनको नहाना बहुत पसंद होता है।  यह लोग नहाने के लिए अगली सुबह तक भी नहीं रुकते है। गर्मी लगती...

सरसो का तेल हमेशा से ही सबकी पसंद रहा है। सरसो के तेल को विविधता और बाकी तेलों की तुलना में हरा पाना आसान नहीं...

इस बात से तो सब वाकिफ है कि हंसना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इस बात को जानते हुए भी कई लोग...

गर्मी के मौसम में जैसे जैसे तापमान बढ़ता है लू लगने का खतरा भी उसी प्रकार बढे जाता है। गर्मी के मौसम में बढ़ते हुए...

फ़ास्ट फ़ूड खाने की वजह से घंटो ऑफिस में बैठने की वजह से ऐसे कई लोग है जो की मोटापे का शिकार हो जाते है।...

गर्मी का मौसम आ गया है और धुप और गर्म हवाओ का प्रकोप भी जारी है।  हर अगले दिन गर्मी बढ़ती नजर आ रही है।...

अधिकतर ऐसा देखा होगा और जहा तक है आपने सुना भी होगा। बासी रोटी न खाने की हिदायत देते सुना होगा। बासी रोटी हो या...