अनन्नास खाने के गुणकारी फायदे

अनन्नास खाने के गुणकारी फायदे

अनन्नास की खोज क्रिस्टोफर कोलम्बस ने किया था। उन्होंने केरेबियन द्वीप समूह के ग्वाडेलोप द्वीप में इसकी खोज की थी। भारत में अनन्नास की खेती पुर्तग़ालिओ ने शुरुआत की थी। अनन्नास दिखने में सामान्य तोर पर हरा रंग का होता है और अंदर से पीले रंग का होता है। इसकी बाहरी सतह कांटेदार होती है और अंदर की सतह थोड़ी कड़क होती है। यह एक खट्टा-मीठा रसीला फल है।

अनन्नास  खाने के दस फायदे !

  1. गर्मियों में अनन्नास के खाने से या इसके रस पीने से पसीना की समस्या दूर होती है।
  2. शरीर में सूजन होने से अनन्नास लाभदायक होता है।
  3. अनन्नास खाने से शरीर की हडियां मजबूत होता है।
  4. अनन्नास से रक्त संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
  5. अनन्नास के पीने से पेशाब में रूकावट नहीं आती।
  6. बुखार में भी अनन्नास का सेवन करना चाहिए।
  7. रोजाना दो सौ ग्राम अनन्नास पीने से मोटापा कम होता है।
  8. अनन्नास से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और साधारण ठण्ड से भी राहत मिलती है।
  9. अनन्नास आँखों के लिए भी उपोयोगी होता है।
  10. 10. अनन्नास वजन घटने में भी सहायक होता है।
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